Max Bleistein

Entspannungstechniken

In unserer westlichen Welt sind das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation ( lt Jakobsen) die bekanntesten Methoden zur Entspannung. Auch die wissenschaftlichen Nachweise über die Wirksamkeit sind in der Medizin weitreichend bekannt.

 

Max Bleistein ist Kursleiter für

Autogenes Training

Progressive Muskelrelaxation und

Entspannungstrainer für Kinder

 

Aber auch über die fernöstlichen Techniken wie Yoga, Tai-Chi,

Qi-gong oder Meditationen kann Max Bleistein auskunft geben.