Stressmanagement

Was ist Stress?

Was geschieht im Körper?

Wie äußert sich Stress?

Welche Auswirkungen kann Stress haben?

Wie kann man „Alltagsstress verhindern?

Welche „Entspannungsmethode“ hilft mir?

Antworte auf diese Fragen und praktische Übungen sind Inhalte des Stressmanagement-Seminares von Max Bleistein.